Personal training
AMMATTIMAISEN HARJOITTELUN PUOLESTA!
Meiltä saat monipuoliset Personal Trainer-palvelut, valmennukset sekä ohjelman laadinnat, myös ravinto-ohjelmien laadinta kuuluu palveluihimme.
Aloittelijoiden ja nuoren ihmisen kuntosaliharjoittelu
Jotta voimme varmistua kaikkien kuntosaliharrastusta aloittavien henkilöiden turvallisesta treenaamisesta, suosittelememme vahvasti, että heillä on Personal Trainerimme suunnittelema ja ohjaama harjoitteluohjelma. Tästä syystä tarjoamme veloituksettoman PT-kartoituksen kaikille uusille asiakkaillemme varmistaaksemme lähtötason harrastukselle. Tämä PT-tapaaminen ei kuitenkaan sisällä varsinaista kuntosaliohjelmaa, vaan se laaditaan asiakkaan tarpeen mukaan PT-kartoituksen jälkeen. Käymme PT-valmennuksien ja ja kuntosaliohjelmien hinnaston lävitse asiakkaan kanssa kartoituksen yhteydessä. Saat aina myös lisätietoa palveluistamme ja hinnastosta asiakaspalvelusta.
HUOM, edellytämme kaikilta alaikäisiltä harjoittelijoilta henkilökuntamme laatimaa harjoitteluohjelmaa. Sääntöä on tiukennettu alaikäisten harjoittelijoiden kohdalla 1.9.2019 alkaen välttääksemme vaaratilanteet ja ennaltaehkäistäksemme nuorten harjoittelijoiden virhetekniikat, jotka johtavat pitkäkestoisina urheiluvammoihin. Jos nuorelle on jo entuudestaan laadittu henkilökohtainen saliohjelma tai hän omaa kilpaurheilutaustan, voimme neuvotella saliharjoittelun aloituksesta ilman uutta harjoitteluohjelmaa, kun nuoren osaaminen salilla on varmistettu henkilökuntamme toimesta.
Alle 18-vuotias ei voi harjoitella muulla jäsenyysmuodolla kuin OPISKELIJA/KOULULAINEN jäsenyydellä. Harjoitteluaika kuntokeskuksessa on näin ollen klo. 06:00-21:00 välillä. Päiväkortilla harjoitteluoikeus on voimassa arkisin klo 06:00-15:00 välillä. Alaikärajamme yksinharjoittelulle on 15 vuotta ja tätä nuoremmat harjoittelevat vain yhdessä huoltajan kanssa. Kuntokeskuksen alaikäraja on 14 vuotta.
- Omistaja AMK Fysioterapeutti Joonas Pinomaa
Joonas Pinomaa
Fysioterapeutti AMK, Yrittäjä
joonas.pinomaa@ole.fit
Tule rohkeasti nykäisemään hihasta salilla niin katsotaan sinunkin treenisuunnitelmasi kuntoon!
