Personal training
AMMATTIMAISEN HARJOITTELUN PUOLESTA!
PERSONAL TRAINER -PALVELUT
Tukea tavoitteisiisi – omalla tasollasi
OLE.FIT Pornaisissa Personal Trainer -palvelut on suunniteltu tukemaan juuri sinun tavoitteitasi, olitpa sitten vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai hakemassa uutta potkua treeneihin.
Saat meiltä apua esimerkiksi:
- kuntosaliharjoittelun aloittamiseen
- turvallisiin suoritustekniikoihin
- yksilöllisiin treeniohjelmiin
- tavoitteelliseen harjoitteluun
- motivaation ylläpitämiseen
- arkeen sopivan liikuntarutiinin rakentamiseen
Ensimmäinen askel on maksuton alkukartoitus, jonka voit varata suoraan ajanvarauskalenterista.
Aloittelijat ja nuoret harjoittelijat
Haluamme varmistaa turvallisen ja hyvän alun kuntosaliharjoitteluun. Suosittelemme erityisesti aloittelijoille ohjattua aloitusta, jossa käydään läpi laitteiden käyttöä, tekniikoita ja harjoittelun perusteita.
Alle 18-vuotiailta edellytämme henkilökunnan hyväksymää harjoitteluohjelmaa tai aiempaa kokemusta tavoitteellisesta harjoittelusta. Näin pystymme tukemaan turvallista harjoittelua ja ehkäisemään virhetekniikoista aiheutuvia rasitusvammoja.
Alle 15-vuotiaat voivat harjoitella vain huoltajan kanssa.
Maksuton PT-alkukartoitus
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, kaipaatko uutta suuntaa treeneihin tai mietitkö, millainen ohjaus sopisi juuri sinulle?
Varaa maksuton noin 45 minuutin alkukartoitus Personal Trainer Eveliinan kanssa. Tapaamisessa käymme läpi tämänhetkisen tilanteesi, tavoitteesi, harjoittelutaustasi ja mahdolliset harjoittelussa huomioitavat asiat. Samalla mietimme yhdessä, millainen harjoittelu tai PT-palvelu tukisi sinua parhaiten.
Alkukartoitus ei sido sinua ostamaan palveluita.
Näin varaat ajan:
Siirry ajanvarauskalenteriin alla olevasta linkistä.
Valitse Personal Training → Ilmainen starttikartoitus.
Valitse sinulle sopiva vapaa aika ja tee varaus.
[VARAA MAKSUTON ALKUKARTOITUS]
Jos kalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, laita viestiä osoitteeseen eveliina.paivarinta@ole.fit, niin katsotaan sopiva aika yhdessä.
Personal Trainer
Eveliina Päivärinta
Personal Trainer, kuntosaliohjaaja ja yrittäjä
Hyvinvoinnin ei tarvitse alkaa täydellisesti — tärkeintä on aloittaa. Salilla saa aina tulla kysymään neuvoa matalalla kynnyksellä ja treenit rakennetaan sinun lähtökohdistasi käsin.
📩 eveliina.paivarinta@ole.fit
